100-200度：小學(xué)時(shí)好動(dòng)，700多的眼鏡，戴了1星期壞了。只能偶爾上課戴戴。久而久之，沒有養(yǎng)成隨時(shí)戴眼鏡的習(xí)慣；


400-500度：大學(xué)時(shí)考駕照，應(yīng)付考試，跑去眼鏡店。驗(yàn)完光后，才發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增長(zhǎng)為了475度！雖然不愿意戴，但怕瞎！就買了一副便宜的，花了300-400元.（準(zhǔn)備長(zhǎng)期佩戴）


600-700度：愛打游戲，玩手機(jī)，特別是晚上，雖然戴著眼鏡，但有時(shí)還會(huì)看不清，喜歡近距離，瞇著眼看。


800多度：過了一段時(shí)間后，覺得視力明顯下降，跑去了醫(yī)院。


（醫(yī)生是這樣說的：最開始近視200度雖然屬于輕度近視的范圍，由于個(gè)體調(diào)節(jié)能力不同，所以近視200度，對(duì)裸眼視力造成的影響是不同的，你可能感覺不到。如果用眼習(xí)慣不好，度數(shù)還會(huì)悄悄增長(zhǎng)，在這種情況下，最好佩戴眼鏡，以提高視力。再是，鏡片花了，需要更換，透光性不足，是不能有效控制近視的。接下來一定要好好保護(hù)眼睛，建議去買好一點(diǎn)的鏡片，好的鏡片，透光性好，以免近視度數(shù)再次加深。）哎....


各位朋友，希望大家不要重蹈我的覆轍！不要以為度數(shù)低，就可以不戴眼鏡。戴眼鏡，是為了保護(hù)眼睛，對(duì)眼睛好。


度數(shù)加深，有2個(gè)重要的原因：


1. 是平時(shí)的用眼習(xí)慣；


2. 是鏡片的透光性；很多時(shí)候，之所以近視度數(shù)會(huì)增長(zhǎng)，是由于鏡片的透光性不好，間接養(yǎng)成了不好的用眼習(xí)慣。看不清，虛著眼、熬夜耍手機(jī)....


透光性。


配眼鏡是為了保護(hù)眼睛.透光率高的眼鏡可以讓我們的視野更加清晰。現(xiàn)在大多是樹脂鏡片，容易花，影響透光率。透光好的鏡片有：蔡司、依視路、豪雅。鏡片分膜層，多層鍍膜比單光的光學(xué)作用更好，還可以防霧、防花....在日常生活中，能使眼睛得到加倍的保護(hù)，多膜層鏡片就上面這些品牌好一些，普通國(guó)產(chǎn)鏡片做得確實(shí)還是有的一定差距。


好鏡片是基礎(chǔ)，在擁有一副好鏡片后，才能逐漸配養(yǎng)起好的用眼習(xí)慣。（看不清楚，何談習(xí)慣）


好鏡片的價(jià)格。


在成都比較好的大型連鎖眼鏡店有。大的門店：精益、寶島，蔡司1000元起；商場(chǎng)店：JINS、木十九，蔡司900元左右；寫字樓：刺鳥眼鏡，蔡司400元左右；（蔡司這里說一下）


蔡司。


阿貝數(shù)的創(chuàng)始人。阿貝數(shù)越高，清晰度越高。蔡司的清晰度，相比其他鏡片，會(huì)好很多，特別是透光性，算是鏡片中最好的。


想好好保護(hù)眼睛，用眼習(xí)慣也很重要。


給大家介紹3個(gè)好的用眼習(xí)慣：


1. 光線不能太亮，最好偏暖色調(diào)。在明亮和昏暗的環(huán)境下看手機(jī)。


2. 對(duì)著手機(jī)或者電腦的時(shí)間，控制在45分鐘左右，然后閉眼休息一會(huì)。


3. 多參加小球運(yùn)動(dòng)，打打乒乓球、羽毛球這些，增強(qiáng)眼部肌肉群。