戴眼鏡，是為了矯正視力，保護(hù)好我們的眼睛。

好鏡片保護(hù)視力。之所以近視會(huì)越來(lái)越深，一個(gè)原因是用眼習(xí)慣不好，還有一個(gè)原因就是沒(méi)買到好的鏡片，透光性與折射都不達(dá)標(biāo)，間接導(dǎo)致不科學(xué)用眼，使視力越來(lái)越差。（前提是在驗(yàn)光度數(shù)準(zhǔn)確的情況下，驗(yàn)光度數(shù)不專業(yè)，再好的鏡片也白搭）

度數(shù)戴著舒服很重要，在保證清楚的前提下，舒適度是我們的不二選擇。現(xiàn)在大型連鎖眼鏡店驗(yàn)光都還可以，如果只是配眼鏡，連鎖眼鏡店完全足夠了。如果是十二歲以下的小孩，或者是眼睛有眼疾的，第一選擇，還是去醫(yī)院，在有了驗(yàn)光比較專業(yè)的前提下，我們就必須要考慮鏡片了，畢竟鏡片是一副眼鏡的靈魂。

好鏡片能帶給我們良好的用眼習(xí)慣。由于清晰度高，透光性都非常好，使得看東西不費(fèi)力，不用找角度，不必虛著眼，就更能夠幫助我們控制度數(shù)增加。所以良好的清晰度，是我們選擇鏡片的重要標(biāo)尺。

市面上好的鏡片有那些？

比如進(jìn)口的蔡司、豪雅、依視路；國(guó)產(chǎn)的凱米、明月、萬(wàn)新；

折射率越高，價(jià)格越貴；膜層越高級(jí)（復(fù)雜），價(jià)格越高；現(xiàn)在大多都是復(fù)合膜層，在單光膜層的基礎(chǔ)上，提升了清晰度，增加了防刮痕、防藍(lán)光等功能，在我們平時(shí)配戴時(shí)，會(huì)更加舒服。

假如折射率和膜層都一樣，那么影響鏡片價(jià)格的主要因素就是光學(xué)效果了。

光學(xué)效果其中一個(gè)最主要的指標(biāo)就是：阿貝數(shù)。它最早是由蔡司公司創(chuàng)世人提出的，透光率可以達(dá)到99.8%，就像是裸眼般清晰的視覺(jué)效果。在相同折射率下，蔡司鏡片的阿貝數(shù)效果，鏡片中最高。

其次是豪雅，作為一個(gè)日本品牌，即使是在鏡片不合格率重災(zāi)區(qū)的中國(guó)內(nèi)地，豪雅工廠依然保持著行業(yè)最低缺陷記錄，對(duì)鏡片品質(zhì)的把關(guān)十分嚴(yán)格。

再就是依視路，價(jià)格較為低廉，所以在中國(guó)市場(chǎng)里銷量一直相對(duì)領(lǐng)先，但在定制技術(shù)和膜層設(shè)計(jì)上略為薄弱，仍離二者有一段距離。

而國(guó)產(chǎn)的凱米、明月、萬(wàn)新，采用的則是進(jìn)口基材，進(jìn)行加工制作，雖然對(duì)比蔡司，豪雅有一定差距，但是普遍市場(chǎng)價(jià)格比較低，一些優(yōu)惠門店大概可以300-500買到。

那么進(jìn)口鏡片，會(huì)不會(huì)很貴？其實(shí)不會(huì)，一些寫字樓眼鏡店，里面有專門賣蔡司鏡片的，才400元不到。

擁有一副好鏡片是基礎(chǔ)，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣也很重要。

再大家介紹幾種良好的用眼習(xí)慣。

1、連續(xù)用眼應(yīng)控制在40-50分鐘。

2、睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息。

3、不挑食、不偏食，均衡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面。

4、多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品。

5、多到戶外活動(dòng)，多觀察樹(shù)木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。